「介護×科学」によるオーダーメイド・フィットネス

関東学院大学とともに開発した、オリジナルプログラムを導入。科学に基づいた運動指導サービスを、一人一人に合わせて、オーダーメイドで提供します。介護の視点×先端の科学から生まれたアルフィットのプログラムなら、効果的な運動を続けることができます。

プログラムの特徴

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オーダーメイド・プログラム

関東学院大学と連携をして開発した「成果が出せるオーダーメイド・プログラム」を導入。定期的な評価と体力の向上に応じたプログラムを、ケアプランの目標達成に向けて毎月設定する「運動テーマ」と連動させて実施することで、加齢による筋力の低下を防ぎ、歩行能力や身体活動のパワー向上を目指します。

体力テストと体調からあなただけのプログラムを。

体力テストで測定した個人の身体状況に合わせたオーダーメイドの筋力トレーニングプログラムを提供します。 プログラムには栄養改善に係る指導コメントも掲載しています。

マシンは一切使いません。

「筋力」だけでなく総合的な機能の回復を目的にするため、マシンは一切使いません。またあなたの身体状況や体調に合わせて、健康運動指導士などの専門資格をもったインストラクターがコミュニケーションしながら、丁寧に運動指導を行います。

ご自宅でも行ってほしいから。

自分自身で負荷を調整できる、自体重による筋力トレーニングを中心に構成しています。その安全性のもと、ご自宅でも手軽に行うことができるエクササイズもご提供しております。

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認知症予防エクササイズ
「コグニサイズ」

国立長寿医療研究センターが開発した運動と認知課題(計算、しりとりなど)を組み合わせたプログラム「コグニサイズ」を導入しています。身体だけでなく脳も鍛えることで、認知症の予防と健康促進を目指します。

神奈川初。「PALRO(パルロ)」採用。

認知症予防運動インストラクターとして、リハビリ型のデイサービスとしては神奈川県で初めて「コミュニケーションロボットPALRO(パルロ)」を採用しました。

多彩なエクササイズで楽しく。

国立長寿医療研究センターが主催する「コグニサイズ指導者研修」の受講修了認定指導者が、ステップ・歩行・ラダートレーニングなどの多彩な運動を指導します。

専門のプロ集団と連携。より効果的に。

いなほクリニックとの連携による臨床心理士の配置や、タクティールケア認定資格者による認知症緩和ケアの技術を取り込むなど、より効果の高いプログラムを提供します。

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おみやげレッスン

毎日の積み重ねが大事だから。ARFITで提供する運動プログラムは、ご自宅でも手軽に安全に実施することができるように工夫されています。
ご利用者様に、施設のみの運動に加えてご自宅でもオーダーメイドエクササイズを行って頂き、より健康づくりの成果を体感して頂けるよう、それぞれの目的に沿ったレッスンをご案内いたします。

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iPadでデータを見える化

iPadを活用して、全ての記録と情報をデータで管理・共有できる仕組みを構築しています。身体状況、過去の運動記録、最新のデータなどの情報共有が、即座にわかりやすくできるため、スタッフによる丁寧な対応を可能にしています。

1日の流れ

1回3時間の、無理なく、楽しいプログラムです。

午前の部:9:00ー12:10午後の部:13:30ー16:40

  1. 1.送迎

    ご自宅までスタッフが 送迎車両でお迎えにまいります。

  2. 2.健康チェック

    運動前に、血圧、体温、脈拍を測り、その日の健康状態をチェック。 安全に運動していただくために必ず行います。

  3. 3.準備体操・ストレッチ

    運動する前に、身体をよくほぐします。パルロとの体操もお楽しみください。

  4. 4.オーダーメイド・エクササイズ

    あなたに合わせたオーダーメイドの筋トレプログラムを提供します。 加齢による筋力低下を防ぐため、歩行能力や身体活動のパワー向上を目指します。

  1. 5.ティータイム&休憩

    お飲み物とお菓子で、ゆっくりお過ごしください。 パルロとの会話も楽しめます。

  2. 6.お口のエクササイズ

    パルロによる、「食べる」「話す」「笑う」のに重要な「お口」の働きをよくするためのフィットネスを行います。

  3. 7.認知症予防エクササイズ「コグニサイズ」

    楽しみながらできる、 頭と身体を同時に使うエクササイズを行います。

  1. 8.整理体操・ストレッチ

    運動の後に、疲れを残さないために気持ちよく身体を伸ばします。

  2. 9.健康チェック

    ご帰宅前に、健康チェックを行います。

  3. 10.送迎

    3時間お疲れ様でした。
    お帰りも安全運転を心がけて、ご自宅へお送り致します。

リハビリ型・デイサービス「ARFIT(アルフィット)」で介護予防を目指しましょう

「ARFIT(アルフィット)」は人生をもっとアクティブに楽しむために、「ライブケア」という新しい概念の介護予防サービスをご提案しております。栄区デイサービスのご利用をお考えなら、オーダーメイド・フィットネスを取り入れたサービスをご提供する「ARFIT(アルフィット)」をご利用ください。プロが安心・安全のバックアップを行うとともに、ロボットインストラクター「パルロ」による認知症予防を目指した運動を楽しみながら取り組めます。

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